
Als Wechseljahre (Klimakterium) bezeichnet man die Zeit der hormonellen Umstellung, die am Ende der fruchtbaren Phase einer Frau steht. Der Grund für das Einsetzen dieser Umstellung ist, dass der Vorrat an Eizellen in den Eierstöcken zu Ende geht und das hormonproduzierende Gewebe langsam verkümmert. Im Zentrum der Wechseljahre steht die Menopause, die letzte Monatsblutung. An diesem Punkt sind alle Eizellen aufgebraucht.

Eine ausgewogene Ernährung schützt vor vielen Krankheiten, hält fit und die Haut straff. Sie soll fettarm, eiweiß-, ballaststoff- und abwechslungsreich sein. "Öfter mal was Neues" ist in diesem Zusammenhang ein gutes Motto. Der richtige Speiseplan hält nicht nur den Kreislauf gesund, sondern schützt auch vor Diabetes sowie vielen Formen von Krebs. Gerade die fernöstliche und die mediterrane Küche ist eine sinnvolle und gesunde Bereicherung.

DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist eine körpereigene Substanz, die in der Nebennierenrinde produziert wird. Aus ihr baut der Körper männliche Hormone (Androgene) und weibliche Hormone (Östrogene) auf. Deshalb nennt man es auch Prohormon oder Vorläufersubstanz. DHEA übt aber auch eigenständige androgene und anabole Hormon-Wirkungen aus. Wie viel DHEA der Körper herstellt, hängt stark vom Alter ab. Nach der maximalen Konzentration bei 25-Jährigen nimmt die im Blut kreisende Menge an DHEA stetig ab. Bei 80-Jährigen beträgt sie nur noch zehn bis 20 Prozent der Spitzenwerte in jungen Jahren.

Der Begriff Anti-Aging, auch Altershemmung, ist eine Bezeichnung für Maßnahmen, die zum Ziel haben, die biologische Alterung der Menschen hinauszuzögern, die Lebensqualität im Alter möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten und auch das Leben insgesamt zu verlängern. Verwendet wird dieser Begriff in der Medizin, von Ernährungswissenschaftlern, der Nahrungsergänzungsmittelindustrie, von Kosmetikherstellern und auch teilweise im Zusammenhang mit Schönheitsoperationen.

Manche Frauen kommen bereits mit vierzig in die Wechseljahre, andere erst Mitte fünfzig. Mit 58 haben die meisten Frauen die Wechseljahre hinter sich. Wenn die Eierstöcke operativ entfernt werden, setzt das Klimakterium unmittelbar ein. Eingeteilt wird das Klimakterium in 1. Prämenopause 2. Menopause 3. Perimenopause und 4. Postmenopause

Dieser kurze Fragebogen wurde für Frauen erstellt, die nach einer Totaloperation in die Wechseljahre gekommen sind und unter sexueller Lustlosigkeit leiden. Der Fragebogen soll Frauen dabei helfen, ihr gegenwärtiges Sexualleben einzuschätzen und ihre diesbezüglichen Empfindungen zu verstehen. Diese Information können Frauen helfen, sich für oder gegen die Konsultation eines Arztes zu entscheiden.
Durch Tommy und wechseljahre.startspot.eu
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